Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ oyama2 31.01.15 12:23
В ответ на:
Чтоб амплитуда была больше, вставай при выполнении
Чтоб амплитуда была больше, вставай при выполнении
Мне тож сразу эта идея пришла. Тренер разуверил, что не поможет, т.к. расстояние от того места куда гриф упирается
до груди то же будет. В ответ на:
гружу один конец штанги десятками,
гружу один конец штанги десятками,
Десятками мне как раз амплитуда маленькая, а вот пятерками ок...или же сначала пятерки и в конце десяточка. У меня как у деффачки, вес не такой большой, можно, наверное, пятерками нагрузить. Не знаю, какой вес бут в тяге т-грифа. Тяга в наклоне 30-35кг вместе с грифом и с лямками.
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!