Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ oxymel 31.01.15 10:51
В ответ на:
И т-гриф у них есть. Попробовала. На мой взгляд амплитуда маленькая, если большие блины грузить.
тяга т-грифом мне очень нравится, хорошееупражнение на спину, у меня идёт лучше чем тяга норального грифа. Чтоб амплитуда была больше, вставай при выполнении на возвышение и грузи блины маленького диаметра, у нас есть брет из досок для голени,сам кстати делал, я его как возвышение подкладываю, и гружу один конец штанги десятками, нормальная растягивающая амплитуда получаетсяИ т-гриф у них есть. Попробовала. На мой взгляд амплитуда маленькая, если большие блины грузить.