Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Добрый Хохол 29.01.15 23:10
В ответ на:
Усё. Не идет у меня
Усё. Не идет у меня
5 основных упражнений для роста массы
1 Становая тяга
2 Приседания
3 Жим штанги лежа
4 Тяга штанги к поясу
5 Жим штанги стоя
sportwiki.to/5_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%83%D0...
И, как уже говорил - жрать, жрать и ещё раз жрать...
