Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Simple 30.01.15 10:41
Не, Лёш. При дисбалансе силы ног и спины становая опаснее - если в приседе ограничат ноги, то в становой все выглядит так - сначала выпрямляем ноги, а потом, выгнув спину (на жаргоне - "срущая собака"), тянем. И вот так повредить спину можно на раз.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.