Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 30.01.15 10:34
У меня тоже жим присед обгоняет; становая больше приседа в 1,5 раза. Имхо приседы для спины хуже, чем тяга: в приседах исключить движение спины сложнее, техника сложнее и больше зависит от гибкости.