Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
мекc.тушканчик знакомое лицо
в ответ ( 6o6p ) 20.01.15 21:45
Физкультпривет собратьям грызунам)
да, именно так)
на курсы нереально записаться-нет времени на "постоянно",
хожу в зал в разное время, когда удается вырвать кусок дня.
Но по поводу техники, ты прав, надо хотя бы почитать-посмотреть теорию((
то, что "на убой" -согласна, я иду плавать уже после беговой дорожки,
до машины потом реально доползаю на карачках)
Вопрос в том, куда это плавание "воткнуть" в тренировочный план.
Мысли были: уменьшить силовую часть тренировки или кардио.
Но мне очень! нравится после бега окунуться в прохладную воду.
Запуталась окончательно))
В ответ на:
Брасом, с высоко поднятой головой?
Ты прости, конечно, но имхо пойди на курсы, либо упорством, но освой технику сначала...(
Брасом, с высоко поднятой головой?
Ты прости, конечно, но имхо пойди на курсы, либо упорством, но освой технику сначала...(
да, именно так)
на курсы нереально записаться-нет времени на "постоянно",
хожу в зал в разное время, когда удается вырвать кусок дня.
Но по поводу техники, ты прав, надо хотя бы почитать-посмотреть теорию((
В ответ на:
200 метров это ничто. Это как на велике вокруг дома.
Значит ты очень много тратишь энергии, значит это даже не кардио, а силовая, причём с кардио, да ещё какая. На убой.
200 метров это ничто. Это как на велике вокруг дома.
Значит ты очень много тратишь энергии, значит это даже не кардио, а силовая, причём с кардио, да ещё какая. На убой.
то, что "на убой" -согласна, я иду плавать уже после беговой дорожки,
до машины потом реально доползаю на карачках)
Вопрос в том, куда это плавание "воткнуть" в тренировочный план.
Мысли были: уменьшить силовую часть тренировки или кардио.
Но мне очень! нравится после бега окунуться в прохладную воду.
Запуталась окончательно))