Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
scorpi_ местный житель
in Antwort мекc.тушканчик 20.01.15 20:08
Ну так мускулатура плечевого пояса не подготовлена к циклическим нагрузкам. Либо резинки тянуть, либо отдыхать и дальше плыть. Просто надо набирать километраж - медленно, с перерывами, но набирать.