Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ oxymel 19.01.15 21:22
Думаешь с 22% процента стоит сушиться? Для девушки вроде в самый раз? Хотя если похудеешь, то мяса тоже меньше станет, тогда процентуально будет примерно как и сейчас, а худет не грамотно ты наверняка не будешь. Кардио может в дни без силовых делать? Меня после силовых на кардио уже не хватает, не знаю как у тебя. Вчера аж два часа убить умудрились в зале. Сегодня опять только пальцем ноги без боли шевелить могу....