Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 16.01.15 15:18
Ну ясен хрен, что подсознательно.
Простой тест проведи - отработай в формате "разминка в несколько шагов - рабочие подходы - подход с последним разминочным весом". И сравни ощущения между последним разминочным подходом и "заминочным" с последним разминочным весом. У меня "заминка" идет ГОРАЗДО легче, хотя уже и устал после рабочих. А почему? А потому что голова - ты знаешь, что бОльший вес ты осилишь, значит этот - вообще тьфу.
Простой тест проведи - отработай в формате "разминка в несколько шагов - рабочие подходы - подход с последним разминочным весом". И сравни ощущения между последним разминочным подходом и "заминочным" с последним разминочным весом. У меня "заминка" идет ГОРАЗДО легче, хотя уже и устал после рабочих. А почему? А потому что голова - ты знаешь, что бОльший вес ты осилишь, значит этот - вообще тьфу.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.