Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort scorpi_ 13.01.15 01:19
Это индивидуально. И уровень крепатуры тоже может быть разный. У меня после "грудного" дня всегда легкая крепатура, в другие дни может быть и сильнее, в зависимости от упражнений. Если эксцентрическая фаза ярко выражена, крепатура всегда сильнее.