Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ oyama2 28.12.14 23:42
в марте я жал 145 на 7 раз, сейчас 130 на 7 и прогресса чета нету. приседания, спина все хорошо прет, а вот жим нет. у меня вес за неделю подскочил на 3 кг без каких либо поводов, я не понял почему.