Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

21.12.14 23:18

Re: Фитнес КПД (reload)

oxymel коренной житель

В ответ на:

Ну для низа спины я гиперэкстензию делаю

Не пробивает...уже делала с 20кг блином.

Пробивает, но почему-то колени тянуло. Я ее последним упражнением на добивку делаю. Мне тяга на прямых как раз самое то

НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!

Sprung zu