русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Sport

Фитнес КПД (reload)

21.12.14 22:33
Re: Фитнес КПД (reload)
 
Simple Nothing is f*cked
Simple
in Antwort oxymel 21.12.14 22:08
Для низа спины наклоны со штангой очень хорошо. Я делаю после становой 5 сетов, все надувается. Тяги все все же больше для ног, спина работает только изометрически.
 

Sprung zu