Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
( 6o6p ) коренной житель
in Antwort Aлeксaндр 13.12.14 11:57
В ответ на:
Ну так брось по 2 часа каждый день бицуху & Цо качать, и тоже так-же тянуть будешь
Ну так брось по 2 часа каждый день бицуху & Цо качать, и тоже так-же тянуть будешь
Так я и не качаю бицу каж день, раз в неделю. Чё вы ржёте тут?
Становую делаю регулярно, но более 100 кг не хочу. Просто тупо боюсь.
Приседы тоже теперь постоянно делаю, ненавижу приседы, но делаю, и тоже более 100 забираюсь редко, малоли что.
Кстати, а есть кому реально нравятся приседы? Или гакка? (гакку гружу по полной, там за спину не так страшно).
Я вот когда давлю ноги, думаю, а нах-а оно мне надо? Трудно.
Пс. Чёта веса жима встали. Ходил недели три через день, вместо ежедневки, сейчас гантели на наклонной еле еле 34-36 тягаю, а было 40.
Пспс
Зато вены на грудях и плечах пошли наружу. Даже сквозь жир. Что радует.
Сее пикчер.