Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 30.11.14 14:18
Я фронтальный присед развиваю, после классического делаю один подход 120 кг. Фронтальные отлично на меня действуют, ни от одного упражнения у меня еще не болели внешние части квадрицесов.