Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Steel_Warrior 28.09.14 18:33
Пузо втяни 
По бицепсу бедра прибавил.
Со следующей недели планирую поставить над собой бесчеловечный 4-недельный эксперимент: выписать рацион с дефицитом, используя только гречку, овсянку, пшенку, макароны цельнозерновые, грудку куриную/индейки, тунца, овощи типа огурцов/салата/помидоров, и строго следовать раскладке. Прикинул в калькуляторе количество еды - неслабая такая гора в день. Интересно, как организм отреагирует.
По бицепсу бедра прибавил.Со следующей недели планирую поставить над собой бесчеловечный 4-недельный эксперимент: выписать рацион с дефицитом, используя только гречку, овсянку, пшенку, макароны цельнозерновые, грудку куриную/индейки, тунца, овощи типа огурцов/салата/помидоров, и строго следовать раскладке. Прикинул в калькуляторе количество еды - неслабая такая гора в день. Интересно, как организм отреагирует.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.