Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ ( 6o6p ) 24.09.14 12:06
Спасибо!
Рост небольшой))) - 178 см. Вес пока что 82 - 83 кг. Я и ем сейчас только 2 раза в день - первый раз пр. в 16/17 часов, и второй раз в 19/20 часов, в зависимости от того есть тренировка или нет. Вчера не было тренировки, крайний приём пищи был в 19. День был безуглеводный на 2000 к. Сегодня ещё не ел и не буду есть до тренировки, которая будет по. в 15 часов. После неё будет углеводная оргия))))) Постараюсь удержаться в рамках 2000 к. :-)
Рост небольшой))) - 178 см. Вес пока что 82 - 83 кг. Я и ем сейчас только 2 раза в день - первый раз пр. в 16/17 часов, и второй раз в 19/20 часов, в зависимости от того есть тренировка или нет. Вчера не было тренировки, крайний приём пищи был в 19. День был безуглеводный на 2000 к. Сегодня ещё не ел и не буду есть до тренировки, которая будет по. в 15 часов. После неё будет углеводная оргия))))) Постараюсь удержаться в рамках 2000 к. :-)