Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Спорт

Фитнес КПД (reload)

21.09.14 10:56
Re: Фитнес КПД (reload)
 
oyama2 свой человек
Александр, тебе как спецу, вопрос. Как быстро усваиваются углеводы-рис или овсяные хлопья. Когда после приёма пищи чувствуешь поступившую энергию, через час, два или дольше? Помоему я углеводы не совсем правильно принимаю, ем их в обед на работе и вечером до трени. Нужно наверное переходить на утренний приём, и приём на работе
 

Перейти на