Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 11.09.14 08:57
жим штанги из-за головы мне кажется неестественным для организма движением а неестественные упражнения это прямой путь к травме. я жму гантели сидя работает по моему даже лучше чем штанга.