Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 09.09.14 13:50
Это мы только в межсезонье на курсах такие. Ты нас послушай, когда мы с курсов слезем и на диеты сядем... 
Чтобы два раза не вставать. По совету присутствующих дам, тренировал вчера икры, камбаловидные мышцы. Вес ставил небольшой, работал в наиполнейшую амплитуду с пиковой фиксацией, высокое число повторов. Убился до предродовых схваток в икрах. А сегодня - хоть бы хны, никаких ощущений со стороны мышц.
Чтобы два раза не вставать. По совету присутствующих дам, тренировал вчера икры, камбаловидные мышцы. Вес ставил небольшой, работал в наиполнейшую амплитуду с пиковой фиксацией, высокое число повторов. Убился до предродовых схваток в икрах. А сегодня - хоть бы хны, никаких ощущений со стороны мышц.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.