Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

09.09.14 11:01

Re: Фитнес КПД (reload)

Aлeксaндр знакомое лицо

в ответ brauning 09.09.14 10:51

У меня фронтальные как-то не очень идут. Брать гриф прямым хватом, где локти вперёд и вверх не могу, т.к. правая рука в локоте до конца не сгибается. А крест-накрест тоже что-то не врублю. Да мне и классических хватает за глаза.
А ты не пробовал с небольшими весами приседать раз на 20-30. Квадры хорошо цепляет.

Перейти на