Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Simple 09.09.14 10:25
В плечах... Плечи - это до фига всего, между нами. Где именно? Передняя часть? Задняя? ХЗ какая?..
У тебя программа как выглядит? В один день все упражнения или какой-то сплит? Попробуй грудь делать после приседаний, если сейчас она идет до.
У тебя программа как выглядит? В один день все упражнения или какой-то сплит? Попробуй грудь делать после приседаний, если сейчас она идет до.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.