Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Simple 05.09.14 16:05
В ответ на:
подсобка 5х10, а новичкам достаточно и 3х5
подсобка 5х10, а новичкам достаточно и 3х5
Странная какая-то арифметика. Полно мелких и выносливых мышц, которым эти 3х5 - плюнуть и не заметить, если отработать с весами именно для этих групп, и которые не зацепит, если нахлобучить так, чтобы отработать максимум 5 повторений, т.к. сломается техника и нагрузка уйдет в более мощные ассистенты.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.