Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

05.09.14 16:01

Re: Фитнес КПД (reload)

Simple Nothing is f*cked

in Antwort Kabal 05.09.14 16:00, Zuletzt geändert 05.09.14 16:03 (Simple)

Да нафиг, ты же книжку читал, раз так активно критикуешь? ;)
Ладно, так и быть ;)
- приседания
- становая тяга
- жим лежа
- жим стоя
- подъем штанги на грудь
- подтягивания
Какая часть тела конкретно остается тут не тренированной?

Sprung zu