Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Simple 05.09.14 15:22
Клоков сколько лет шёл к таким результатам? И подготовка тяжелоатлетов такого уровня, я уверен состоит не только из 3-4 базовых упражнений. Сам наблюдал в зале как тяжелоатлеты прыгают например с места в длину, тренируя взрывную силу. Отрицание функционального тренинга тоже не правильно, что же тогда Кроссфит? И чем занимается последнее время Клоков? Кроссфитом. Тренировать нужно всё тело, все мышцы гармонично, тогда и сила будет и рельеф. Тренируя же только силу, не факт что рельеф появится. Ладно окончим спор, но я бы всё-таки обратил внимание на русскоязычные источники. Там не мало толковых силовиков, тот же Клоков, ездит постоянно с семинарами по миру. А где он всему научился? В Союзе