Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 04.09.14 10:31
Я ем 3 раза в день, в одно и то же время. Никаких перекусов и т.д.
Если например в обед - я не хочу есть, то ем уже вечером.
Ну и 2 литра воды в день.
Если например в обед - я не хочу есть, то ем уже вечером.
Ну и 2 литра воды в день.