Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
( 6o6p ) коренной житель
в ответ oyama2 02.09.14 19:19
ну я с голенью ракурс выбрал конечно, и свет нашёл. Там НЕ ТОЛЬКО голень 
Грудь правда пошла. Гантели помогают, и на плечи меньше веса беру, чем год назад. Стали, наконец, расти.
Кстати форум послушал, именно сей топик. А ещё один немец, увидя мой "кач плеч", дал по рогам, просто встал и стал приказывать, как делать.
Когда попадает, вместе тренируемся. Вобщем дело медленно, но двигается.
Я вот с вас тут фигею, как вы 120-140 итп жмёте. Для меня это нереальное. Когда в зале вижу, если кто чисто жмёт 140, я просто замираю с отвисшей челюстью.
Но как? Груди то у пацанов не особо гигантские.
Если пишу вместо "ь" - букву "я", потому, что на смартфоне и таблете у меня её нету. Как
и буквы "щ"
И не надо мне тут "выкать"!
И не надо мне тут "выкать"!