Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 01.09.14 08:58
нп
Вчера опять был в зале, нагрузочки из-за крепатуры несерьезные, но ввиду еще и простуды и недосыпа еле дополз до дома, где и отрубился на диване около 9 :/
Кто-нить делает обратные гиперы? Все ломаю голову, как это делать получше без соотв. эквипмента и с весом.
Вчера опять был в зале, нагрузочки из-за крепатуры несерьезные, но ввиду еще и простуды и недосыпа еле дополз до дома, где и отрубился на диване около 9 :/
Кто-нить делает обратные гиперы? Все ломаю голову, как это делать получше без соотв. эквипмента и с весом.