Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 30.08.14 21:04
Вчера читал о техасском методе, тоже типа этого: первый день - объем, второй - расслабон, третий - интенсивность.