Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Хмельной Заяц 29.07.14 16:01, Zuletzt geändert 29.07.14 17:15 (Aлeксaндр)
Я одно время так питался. Мне понравилось. Пищевое окно было от 6 до 8 часов. Не знаю, как для набора, но скидывать можно хорошо.
Вот тут можно почитать темку
www.team-andro.com/phpBB3/intermittent-fasting-der-mythos-des-sinkenden-m...
Ещё есть обратная углеводная загрузка, тоже вроде работает. Вот в этой теме всё коротко и понятно расписано:
http://www.team-andro.com/phpBB3/cbl-faq-by-fink-t243135.html
Некоторые даже объединяют эти ПГ и обратную углеводную загрузку
Вот тут можно почитать темку
www.team-andro.com/phpBB3/intermittent-fasting-der-mythos-des-sinkenden-m...
Ещё есть обратная углеводная загрузка, тоже вроде работает. Вот в этой теме всё коротко и понятно расписано:
http://www.team-andro.com/phpBB3/cbl-faq-by-fink-t243135.html
Некоторые даже объединяют эти ПГ и обратную углеводную загрузку