Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

23.07.14 15:36

Re: Фитнес КПД (reload)

Simple Nothing is f*cked

in Antwort Kabal 23.07.14 15:30

Вертикальные тяги и симпл - не сходится что-то ;))
Я вчера опять делал гиперы, осторожности ради вес не повышал. После хорошо растянулся, дома перед сном качественно профоамроллился, крепатуры пока нет.
Кстати, ввел для разминки элементы из DeFranco agile 8, разогрев получается очень хороший.

Sprung zu