Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 21.07.14 15:03
не кубиков пока нет, но очертания уже есть. вчера взвешивался 110,6 кг, что в сумме минус 17 с лишним кг. Три недели Рамадана прошли нормально осталась еще неделя. Намереваюсь довести свой вес до 100 и потом от сезона к сезону держать вес от 100 до 110кг, 10 кг к лету скинуть это не трудно а вот 30 накладно и долго, да и на фиг надо 130кг ходить.