Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 06.07.14 09:51
сегодня ужо получше, вчера сразу после этой митглидстренировки конечно депримрован был, ну да ладно, подсушимся ещё , прессу внимание уделим, позингу, а дальше посмотрим
. Кстати узнал от Мартина, так зовут этого дядю, что пресс он делает много с Armschlaufen c большим числом подходов и повторений