Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Kabal 02.07.14 11:27
В ответ на:
а уж потом можно начинать гоняться за прогрессом.
если желание не пройдет. Я пару раз так начинала - стандартная программа в большенстве залов - ноги вместе-ноги врознь, дружненько скрутились на тренажОрике и бегом качать пресс на коврик.Через пару месяцев желание начинает убегать куда то, после 3го месяца начинаешь платить но не ходить . Ноль результатов, ноль мотивации, ноль информации. в третий раз я уже пошла точно зная что хочу гантельки и штангу. На меня посмотрели как на дуру и сказали - "зачем тебе это надо иди пресс качай, штанга-это для мужчин". Пока не нашла "на стороне" тренера, который составил мне программу и показал что и как делать. Мое имхо - именно на первых занятиях надо все
рассказать, показать и мотивировать. А потом человек сам разберется.ИМХО конечноа уж потом можно начинать гоняться за прогрессом.