Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

02.07.14 10:37

Re: Фитнес КПД (reload)

Simple Nothing is f*cked

in Antwort St_Милка 02.07.14 10:32

Это имеет смысл при работе со свободным весом, пока техника хромает, иначе можно поломаться. На тренажерах в этом имо вообще нет смысла. Должен быть постоянный прогресс, иначе не будет адаптации и, следовательно, роста силы и мышечной массы.
Что тренер из себя представляет?

Sprung zu