Deutsch
Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

Фитнес КПД (reload)

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
02.07.14 10:37
Re: Фитнес КПД (reload)
 
Simple Nothing is f*cked
Simple
Это имеет смысл при работе со свободным весом, пока техника хромает, иначе можно поломаться. На тренажерах в этом имо вообще нет смысла. Должен быть постоянный прогресс, иначе не будет адаптации и, следовательно, роста силы и мышечной массы.
Что тренер из себя представляет?
 

Перейти на