Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

02.07.14 09:44

Re: Фитнес КПД (reload)

St_Милка Божья правнучка

На счет вот этой гиперэкстензии говорила с тренером- мне она как то тожк слишком просто далась. Делаю по при прихода по 15 раз. Пока без доп. Веса. Спросила тренера, почему же мне так легко. Сказал, что это особенность мышц такая- эластичные они, как я поняла ( может не правильно поняла, он много умных слов использовал

). Сказал, что пока все равно без веса делать. Но ты наверное дольше чем я занимаешься, я то только начала.

Перейти на