Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

30.06.14 17:57

Re: Фитнес КПД (reload)

Хмельной Заяц коренной житель

in Antwort Simple 30.06.14 15:59

нп
сегодня в зале один из русскоязычных тренирующихся посоветовал посмотреть/почитать Дениса Борисова. И его советы для "женских" тренировок (www.fit4life.ru/kompleksy-programmy-trenirovok/trenirovki-dlya-zhenshhin....) Что скажите? Из других источников я усвоила что различия между тренировками для мужчин и женщин нет. Тут же больше тренировки на выносливость получаются(много подходов, много повторений)

Sprung zu