Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

30.06.14 14:57

Re: Фитнес КПД (reload)

Simple Nothing is f*cked

в ответ Kabal 30.06.14 14:53

Я по себе сужу. Раньше для меня было проблемой удержать 60 кг, теперь держу 120 весь сет. Но когда руки потеют, пофиг, хват разъезжается.
Совет с лямками считаю правильным. У Рипа на эту тему есть глава в книжке. Смысл таков: все разогревочные сеты нужно делать прямым хватом (речь о тяге), а рабочие можно и с лямками. Только лямки должны быть правильные.

Перейти на