Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

30.06.14 12:27

Re: Фитнес КПД (reload)

Simple Nothing is f*cked

в ответ Kabal 30.06.14 12:20, Последний раз изменено 30.06.14 12:28 (Simple)

Насчет предварительного утомления: источники пишут, что этого делать категорически не надо (интересовался в связи с предварительным утомлением бицепса перед тягой в наклоне).
Фронтальные приседы пробовал? Там бицепс бедра практически выключается.
пс Под тяжелой штангой как-то не думается о бабах совсем ;)

Перейти на