Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Хмельной Заяц 27.06.14 14:07
Да, оно самое. Это перевод какой-то, что-ли? Местами коряво.
Но видеолекции тоже стОит посмотреть какие найдёте.
А вообще в этом спорте Вам понадобятся ГОДЫ, пока Вы найдёте своё. Так-же нужно ведь не просто двигать штангу туда-сюда. Нужно уметь попадать в целевую мышцу. Это конечно, если Ваша цель - строительство тела, а не поднятие тяжестей. Настраивайтесь на долгую, но интересную работу.
И ещё могу порекомендовать почитывать форум Фитспорт. Там сидят профи от ББ и ПЛ. Моё мнение, это один из самых авторитетных форумов в рунете.
Но видеолекции тоже стОит посмотреть какие найдёте.
А вообще в этом спорте Вам понадобятся ГОДЫ, пока Вы найдёте своё. Так-же нужно ведь не просто двигать штангу туда-сюда. Нужно уметь попадать в целевую мышцу. Это конечно, если Ваша цель - строительство тела, а не поднятие тяжестей. Настраивайтесь на долгую, но интересную работу.
И ещё могу порекомендовать почитывать форум Фитспорт. Там сидят профи от ББ и ПЛ. Моё мнение, это один из самых авторитетных форумов в рунете.