Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Хмельной Заяц 27.06.14 10:28
Могу Вам порекомендовать, раз уж Вы всерьёз заинтересовались фитнесом, послушать на Ютубе лекции профессора Селуянова. Там у него о типах мышечных волокон и принципах их тренировки.