Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Хмельной Заяц 27.06.14 09:49
Ну ты же пишешь сюда, что неудобного? :) Например, моя теперешняя программа: приседы 3х5, жим/жим лежа 3х5, становая/power cleans (в проекции), подтягивания. Всё.