Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Хмельной Заяц 26.06.14 21:15
Ты так и не написала свою программу.
Интересно было бы также посмотреть технику, потому что вариаций в тех же приседах может быть масса. Вон, Света тоже писала, что у нее техника в порядке, а оказалось, что не совсем. Те мелочи, на которые по незнанию не обращаешь внимания, могут быть решающими.
Если наступил застой, можно сбросить вес процентов 10-15 и попробовать опять наращивать.
Интересно было бы также посмотреть технику, потому что вариаций в тех же приседах может быть масса. Вон, Света тоже писала, что у нее техника в порядке, а оказалось, что не совсем. Те мелочи, на которые по незнанию не обращаешь внимания, могут быть решающими.
Если наступил застой, можно сбросить вес процентов 10-15 и попробовать опять наращивать.