Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 26.06.14 12:22
Если бы я знала кмк это все правильно называется:-) становая, приседы, жим тот самый, подтягивания на тренажОре, тяга гантели в наклонном положении на скамье, выпады в дни когда не приседаю. Подробно вечером могу написать