Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
( 6o6p ) коренной житель
в ответ mig_non 21.06.14 10:14
Тоже заметил, с цепями равновесие держать трудн, вперёд тянет.
Но цепи удобно, тк они близко и быстро. С поясом возня.
Ещё цепи удобно хкидывать по одной. Вчера я на гантелях видимо подустал. А так делаю 2 цепи -6 раз, 1 цепь - 6 раз, без цепей, сколько получится. Обычно хватает сил нан5 максимум.
Но цепи удобно, тк они близко и быстро. С поясом возня.
Ещё цепи удобно хкидывать по одной. Вчера я на гантелях видимо подустал. А так делаю 2 цепи -6 раз, 1 цепь - 6 раз, без цепей, сколько получится. Обычно хватает сил нан5 максимум.