Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
mig_non коренной житель
в ответ ( 6o6p ) 20.06.14 21:15, Последний раз изменено 21.06.14 10:15 (mig_non)
Не плохо, но если хочешь больше нагрузки на грудь, пробуй телом наклоняться еще немного вперед. Чем ровнее тело, тем больше на трицеп идет. Чем больше наклон вперед, тем больше на грудь. Но с тяжелыми цепями можно и вперед сыграть. Можно "придрочиться". Цепи вокруг пояса?? Или пояс с гантелкай.