Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
mig_non коренной житель
in Antwort Aлeксaндр 20.06.14 14:53
In Antwort auf:
Да о том, чтоб держался на массонаборе, я и не мечтаю))) Лишь-бы налипал не так быстро, я и этому был-бы рад.
Да о том, чтоб держался на массонаборе, я и не мечтаю))) Лишь-бы налипал не так быстро, я и этому был-бы рад.
В этом моей заслуги мало. Не успел просчитать, а оно как то само получилось. Втерлось в нишу и держится. Шаг в лево, шаг в право и начнет рушиться.
Сейчас я, по настроению, или вечером еще несколько кругов табаты добавляю (обычно утром перед силовой) или вечером после ужина никаких дессертов. Жирок начинает сходить. К отпуску, август-сентябрь, спокойненько жир.процент понижаю, ну и мяса немного жгу. Не очень нравятся крупные обхваты. :)