Deutsch
Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

Фитнес КПД (reload)

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
20.06.14 21:44
Re: Фитнес КПД (reload)
 
Aлeксaндр знакомое лицо
Aлeксaндр
в ответ Simple 20.06.14 21:11
Жим стоя делаю только за голову лёгким весом раз на 15 кровь погонять. Гриф кладу прямо на трапеции в нижней точке и выжимаю полностью концентрируясь на дельтах.
 

Перейти на