Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 20.06.14 20:59
Есть же какие-то ориентиры. Типа приседать и жать лежа полтора своих веса, жать вверх один и тянуть два. Ты уже почти добился :)